8月19日（金）ストレッチヨガ&キャンドルナイトヨガ体験

日々の疲れ、身体の悲鳴が気になるあなたへ。

「疲れをリセット！ストレッチヨガ」と
「自分へのご褒美〜キャンドルナイトヨガ〜」が
シェアーズで体験出来ちゃいます！
　
女性だけでなく男性も参加可能♪
講師はヨガインストラクター【TAKAYO】さん。

ヨガと聞いて思い浮かぶものはなんでしょうか・・
柔らかい体？女性のためのスポーツ？それとも、それどうなってるの！？と言いたくなるポーズ？

そのイメージ、本当はどれも違います。

ヨガは、年齢性別問わず、呼吸さえできれば誰でも心の底から楽しめるもの。
自分の体を意識的に動かして、呼吸と心を穏やかにしていきます。
その作業は、とても楽しくて幸せなことだと感じています。

体が硬い人や、運動を普段しない方こそ、体の伸びがわかりやすいです♪

いつも頑張ってくれているあなたの体と心を、ヨガで癒してみませんか？

今回、プレオープンイベント初参加として、
皆様の日頃の体の疲れをとり、そして疲れた心を癒やすスペシャルレッスンをご用意させて頂きました！

是非、お友達等お誘い合わせの上ご参加下さい＾＾
　
■■■TAKAYOが贈るスペシャルヨガ体験■■■
・8月19日（金）
・19時00分〜20時00分
「今週の疲れをリセット！ストレッチヨガ」

体が硬い人ほど参加していただきたいクラスです。

心地よく体を動かしながら、たっぷりと体を伸ばしていきましょう。

足のだるさ、腰痛、肩こりなどにお悩みの方にオススメのクラスです♪

（定員10名様）

　
・20時30分〜21時30分
「自分へのご褒美〜キャンドルナイトヨガ〜」

キャンドルの光とともに、幻想的なヨガクラスをお届けします。

日常から離れた非日常の世界で、心と体を解放しませんか？

緩やかな動きで、気持ち良〜く体と心をほぐしていきます♪
（定員10名様）

　
☆☆☆参加費　各1000円-☆☆☆
※男性もご参加可能です※

★★★持って来て欲しいもの★★★
・タオル
・お飲物
・着替え（必要であれば）

「人」と「想い」と「情報」を「SHARE」するコワーキングスペースSHARES代表。 30歳でWebデザイナーに転職。その後、専門学校でWeb講師として勤務。創業者のサポートを行い、地域の発展、雇用促進に繋げる為、コワーキングスペースSHARESを創業。